长期抽烟的人突然戒烟可能会出现精神症状或者是体重增加，并且还会出现口腔溃疡，虽然突然戒烟对于身体是有一定危害，但是与长期吸烟所造成的危害风险是比较小的。

1、精神因素

如果经常吸烟，突然之间戒烟之后就有可能会出现精神焦虑抑郁，并且还会出现注意力不集中或者是烦躁不安等情绪。

3、体重增加

一般在戒烟两周之内体重会有明显增加情况，食欲增加，热量摄入增加，体内脂肪堆积之后就容易引起身体肥胖。

3、口腔溃疡

长时间抽烟，口腔内部已经适应了厌氧菌环境，突然戒烟之后，口腔黏膜适用的厌氧菌环境发生了变化，就有可能会出现黏膜糜烂，发生口腔溃疡，还有可能会影响到正常进食，出现口腔黏膜有肿胀或者是疼痛等情况。

生活中要养成良好生活习惯，避免长时间抽烟，对于身体刺激性质比较大的，可能会出现咳嗽。平时养成良好生活习惯，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，有利于身体健康。