1、沙参

沙参具有养阴润肺的功效,是一种性价比很高的中药材。大家坚持喝沙参煮的汤水也能起到益胃生津的作用。沙参不仅适用于阴虚的病人,对脾虚的病人来说,还可以用沙参来调理身体,它里面含有的有效物质还能调节免疫。

2、麦冬

麦冬又称麦门冬或沿街草,价格并不贵。这种药材可以起到养阴生津、润肺清心的功效。假如人长时间便秘,那么喝麦冬水也能调理。

3、黄岑

黄岑是一种很好的抗菌消炎效果,其安全性很高,黄岑还能泻火解毒。对三高人群来说,喝黄芪泡水也能起到调理身体的作用。

4、金银花

金银花具有清热解毒的作用,在临床上称为忍冬。由于阴虚患者容易上火,所以病人可以经常喝金银花泡的水来调理身体。

阴虚火旺的人最好是不要使用黄芪,虽然它具有很好的滋补功效,但不适合阴虚火旺的病人。阴虚火旺的人喝黄连阿胶汤能有效去除心火。病人还可加适量的莲子芯及竹叶。患有虚火的朋友要注意饮食清淡,可以多食用一些芝麻白菜等食物,这些食物能起到去虚火的作用。