10个月婴儿睡眠时间通常是在16个小时左右，一般需保证晚上的睡眠时间在12个小时左右，白天的睡眠时间在三个小时左右即可，并且通过养成良好的睡眠习惯，能够加快婴儿的大脑细胞发育，有助于身体健康。

10个月婴儿年龄较小，需要通过充足的睡眠，能够加快神经系统的发育，以及体内的代谢功能。在此期间应注意营养搭配均衡，可多补充牛奶、蜂蜜等食物，能够起到营养神经的效果，提高睡眠质量，同时其中包含的营养元素，能够为身体补充能量，提高机体抵抗力。

在日常生活中，家长应多观察婴儿的睡眠质量以及发育状况，若有任何不良现象，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。