10岁男孩脚后跟疼可能是由于过度劳累、肌肉拉伤、外伤等原因导致，建议到医院咨询医生，对症治疗。

1、过度劳累

过度劳累之后可能会出现上述的情况，通过休息以后能够达到改善的作用。

2、肌肉拉伤

部分的患者也有可能是肌肉拉伤的情况导致，通过按摩的方法能够达到改善的作用。

3、外伤

可能是由于外伤的情况导致，可以通过冰敷的方法缓解。

除此以外，可能是缺钙、炎症及生长痛等情况导致，通过检查之后能够明确原因对症治疗。