11个月宝宝通常是可以喝酸奶，适量喝一些并不会造成太大影响，但是不要一次性喝的太多，以免引起腹部有不适症状。

11个月宝宝已经到了添加辅食期间，可以少量喝酸奶，酸奶当中营养成分是比较丰富的，含有蛋白质、碳水化、钙物质、维生素a、维生素b2，容易被人体吸收，能够补充身体所需要营养成分，对于身体是有好处。胃肠功能没有发育完善，不建议一次性喝得太多，喝得太多就有可能会增加胃肠道负担，损伤会出现腹部有不适症状，比如腹胀、腹痛、腹泻，甚至还有可能会发生恶心呕吐症状，对于身体健康造成影响，所以要适量而止。

11个月宝宝在添加辅食时一定要由少到多，逐渐增加辅食量，尽量吃一些清淡容易消化食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条等等，因为这些食物比较容易消化，不会增加胃肠道负担，有利于身体健康。如果是母乳喂养，母亲要注意合理饮食，可以吃富含蛋白质和维生素食物，不建议吃生冷和辛辣刺激性食物，可能会影响到乳汁质量，影响到宝宝身体健康。