12个月宝宝奶量一般每天在500到650毫升左右比较适合，主要由宝宝日常饮食习惯决定，因为12个月宝宝的乳牙通常已经萌出，可以吃小米、面条或鸡蛋等多种辅食，也可以适当吃些新鲜水果、蔬菜等容易消化的食物，不再以奶水喂养为主，所以具体喝奶量会存在一定差异。

12个月宝宝身体处于快速发育阶段，所以要保证充足的营养摄入和睡眠时间，还要适当多参加户外运动、多晒太阳，能促进宝宝身体对钙的吸收，有利于宝宝的生长发育。