12岁女孩子身高是140cm到160cm，体重标准是40KG到50KG，要把体重控制在正常范围之内。

身高和体重会受到不同因素影响，比如睡眠时间以及饮食习惯，也会受到遗传因素影响。12的身高和体重在正常范围之内表明生长发育良好，通常需要做好个人护理工作，不需要干预治疗。出现了身高低于正常标准，体重过于肥胖，对身体健康有危害，需要及时配合医生做治疗。

在生长发育期间需要多参加一些户外锻炼，养成良好饮食习惯，有助于促进生长发育。