13岁小孩身高标准通常是在152厘米到166厘米之间，平均身高是在159厘米左右，女孩子的身高一般是在144厘米到160厘米之家，平均身高是在156厘米。

男孩子和女孩子的生长发育关键其实不一样的，通常女孩子是体现发育的，但是女孩子的身高最终发育会明显低于男孩子的身高。身高的生长发育也可能会存在一定的个体差异，会受到饮食的影响，而且还会受到遗传因素的影响，其中遗传因素影响性是比较大的，如果父母双方身高都比较偏矮的情况下，后代受到因素影响之后，身高也会出现比较偏远的状态。父母双方都比较高的情况下，孩子的身高发育速度也是比较快的，通常会出现身高比较高的状态。

13岁正处于身高发育的关键期，这时候必须要及时的做调整，才有利于身高生长以及发育，在日常饮食上必须要保证营养成分的摄入，要多吃一些优质蛋白类的食物，也要及时补充钙，可以在医生指导下，通过口服乳酸钙和碳酸钙来达到补钙的效果，有助于身高的成长及发育。