一个月宝宝早教一般情况下有视觉刺激、听觉刺激、练习翻转等，需要根据宝宝的实际情况来进行锻炼。

1、视觉刺激

一个月宝宝身体的各项指标还未发育完善，能看到的距离比较近，根据视力的发育会逐渐的增加视力，需要进行视觉刺激，将颜色鲜艳的气球放置于高中，增加宝宝的视觉刺激，促进视觉发育。

2、听觉刺激

一个月宝宝的听觉也不是特别灵敏，需要进行听觉刺激的早教，可以适当的放一些音乐，制作动静来刺激宝宝的听觉，能够增加听觉敏锐性。

3、练习翻转

一个月宝宝还为自主翻身的能力，可以帮助宝宝练习翻转，有助于促进身体的协调力。

除此之外，还需要练习大脑的反应等方法进行早教，需要在专业育儿师的指导下进行锻炼。