1岁半宝宝科学营养食谱安排,一周健康饮食指南
早饭
午餐
晚餐
点心
星期一
鸡蛋、牛奶、面包片
碎肉炒青菜,豆腐汤,配米饭
土豆炒牛肉
果子、面包片
星期二
牛奶、肉末、干豆粥
鸡丝炒青椒,配米饭
肉饺子、紫菜汤
果子、鸡蛋
星期三
牛奶、面包、荷包蛋
炸猪肝,炒碎菜,配米饭
西红柿鸡蛋汤肉菜包子
果子饼干
星期四
牛奶、肉末、干豆粥
蒸鱼肉,炒碎菜,配米饭
千层糕,肉末炒胡萝卜
果子枣泥粥
星期五
牛奶,肉末青菜面条
肉末豆腐丸子配米饭
面条,鸡蛋炒菠菜
果实、代乳粉
星期六
青菜,牛奶,玉米面条
鸡丝炒青菜,碎豆腐干,配米饭
小馄饨,胡萝卜炒肉
水果、小食。
星期天
牛奶,蒸鸡蛋,馒头片
炖鱼豆腐,炒碎菜,配米饭
花卷,炒青菜,肉末西红柿
豆沙水果酥饼
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