1岁宝宝食谱时间比较大多数，可以分为早餐、中餐、晚餐，具体时间还可以根据宝宝情况来决定，并不能够一概而论，尽量要养成规律饮食习惯，对于消化系统健康有较大好处。

1、早餐

大多数可以选择6:00到8:00之间吃早餐，可以根据宝宝早上醒时间段来决定早餐具体时间。

2、中餐

一般可以选择12:00左右时间，属于是中餐时间段。

3、晚餐

通常可以选择晚上6:00~8:00左右时间段，具体时间通常可以根据孩子时间情况来决定。