一般情况下一岁宝宝是可以喝纯牛奶的，纯牛奶的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质，适当服用纯牛奶够补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。

由于宝宝正处于生长发育时期，肠道功能发育还不完善，胃肠道功能比较弱，如果进食过多，可能会导致乳糖不耐受的现象，出现腹痛、腹泻等不适的症状，一般在一岁上下的宝宝可以适当添加一些辅食，比如大米粥，小米粥，烂面条等。

在平时日常生活中多带宝宝进行适当的运动锻炼。