1岁宝宝一般是能适量喝酸奶，能补充身体所需营养。

宝宝在一岁时胃肠功能已经逐渐稳定，可以适当给宝宝喝一些酸奶，酸奶是属于比较常见饮品，主要是用牛奶经过加工制作而成，其中含有非常丰富蛋白质、微量元素、益生菌等营养成分，在喝酸奶之后可以逐渐被胃肠吸收，还能有效调理胃肠功能，来达到促进肠道蠕动和润肠通便效果。

一岁宝宝在喝酸奶时还需要控制好摄入量，最好不要一次性喝太多，以免加重胃肠负担，还会出现腹部肿胀。