男性20岁一般不能长高，但是也并不能够完全的确定，通常与遗传或者是自身发育等多种因素有一定的关系。

男性通常在18岁左右骨骺线就已经闭合，闭合以后一般不会再长高，所以在男性20岁以后身高并不会再长，但是如果自身的骨骺线闭合比较晚，或者是有晚发育的情况，20岁的时候也有可能会再次长高，有可能会使身高达到理想身高。如果父母双方的身高都比较矮，20岁以后身高再次发育的几率通常是相对比较低的，因此并不能够确定，要根据多种情况来进行判断。因此如果自身的身高比较低，或者是父母的遗传身高比较低，最好能够尽早干预，最好能够在骨骺线闭合之前干预，从而促进身高发育，效果会相对比较好一些。

在身体发育期间可以适当的做一些锻炼，比如跑步或者是游泳，也可以打篮球，能够刺激骨骼，从而促进骨骼发育，并且还要注意加强营养补充，可以多吃一些钙元素或者是维生素比较多的食物，对于骨骼发育也能够取得一定的帮助，但是效果可能并不是特别的明显。