21周胎动一天有一天无通常是正常的，不需要过度的担心，但是在怀孕期间一定要定期带到医院，做好自身的产检工作，密切的观察胎儿的生长发育变化。

胎动一般指的是胎儿在孕妇宫内的身体运动，大部分的女性在20多左右就可以感受到胎动，但是此时的胎动并不是特别的明显，而且在21周的时候，胎动一天有一天无，也是属于正常的，所以不需要过度的担心，同时在怀孕期间胎儿也会在宫腔内睡觉，所以胎动也会出现有时有有时无的状况，一般属于正常的生理现象，不需要过度的紧张。

在怀孕期间要听从医生的指导定时的到医院做好自身的晨检工作，密切的观察胎儿生长发育变化，胎儿出现了发育异常的问题，还需要听从医生的指导，及早的终止妊娠，以免对自身的健康造成比较大的影响，同时在日常生活中还需要养成良好的生活习惯，做到规律作息，适当的进行一些户外运动，既能够增强人体的免疫力，对于女性的生产也会起到一定的帮助效果，但是在饮食上尽量不要吃会辛辣或者比较刺激的食物，以免导致流产的几率增加。