28周肚子发硬发紧可能是由于正常现象、先兆流产、饮食不当等原因造成的，如果出现不适应，立即就医治疗。

1、正常现象

怀孕28周，肚子突然出现发紧发硬，可能是由于情绪紧张引起的子宫收缩，出现腹痛和阴道出血的情况属于正常现象，通过多休息缓解症状。

2、先兆流产

如果在怀孕28周出现腹部不适并伴有腹痛阴道流血的情况，应该出现先兆流产的倾向，应就医进行保胎治疗。

3、饮食不当

如果在怀孕期间经常是寒凉刺激的食物，会对胃部造成刺激，出现子宫收缩。能及时改善饮食，缓解症状。

除此之外，还有可能是早产临产等情况造成的，在出现不适的情况下应注意多休息，多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，有利于胎儿发育。