29周胎儿一般在两斤到三斤正常，需要密切观察自身情况。

29周属于妊娠中期，由于每个妊娠女性个人体质、饮食结构不同，所以在范围上具有一定差异，只要是在正常范围内，通常是不需要过度担心，胎儿体重出现了明显偏低，需要加强自身营养，可以多吃一些高营养高蛋白食物，也可以多吃瓜果和蔬菜，能够补充机体所需要营养也可以促进生长和发育。

在妊娠期间患者一定要注意多休息，避免过度劳累，还需要定期到医院做各个阶段孕检。