2岁宝宝爱趴着睡觉大多数有一定好处，要避免长时间趴着睡觉。

宝宝趴着睡觉一般安全性比较偏高，通常有利于提高睡眠质量，防止出现睡眠质量较差等多种不良反应，睡眠质量较好情况下有利于促进体内生长激素分泌，对于宝宝脑部和神经以及身体发育有较大好处，通常需要宝宝合理地趴着睡觉。要避免长时间趴着睡觉，以免导致体内内脏受到压迫，还可能会导致宝宝脊柱发育造成影响。

2岁宝宝睡觉期间通常要保持环境安静，避免接触环境过于嘈杂。