2岁宝宝正确喝奶时间一般是早上起床后、晚上睡觉前以及下午3点左右等，并没有具体的时间限定，因为2岁宝宝的肠胃功能已经基本发育完善，有比较强的消化和吸收能力，而且2岁宝宝身体发育比较快，所以对各种营养物质的需求量也大，单纯的喝奶并不能满足身体所需，所以主要以三餐为主。

2岁宝宝最好选择喝三阶段的配方奶粉或者酸牛奶，但尽量避免喝纯牛奶，防止引发腹胀、腹泻或营养吸收不良等症，饮食以清淡易消化为主，尽量避免放过多的调味剂。