3岁到6岁儿童每日饮水量通常维持在1500毫升左右，但是也可以，由于个人体质不同，导致饮水量也会发生改变。

3岁到6岁的儿童平时如果吃了含水比较高的水果时，可以将每日的饮水量适当的调整，但是需要注意，每天食物当中的水分摄入量并不是特别多时，则需要每日的饮水量维持在1500毫升左右，水分进入体内之后，可以加速体内血流循环有虑，体内毒素的排出，从而促使体质健康。

儿童在平时还需要多吃新鲜蔬菜、水果、奶类以及瘦肉类等食物，均衡的营养支持，有利于体质处于健康状态。