首先羊水指数在怀孕34周左右的正常范围应该是8-18厘米,通常羊水会随着怀孕周期的增长而增加,确保羊水指数不超过正常值,这是胎儿在子宫内是否能健康发育的重要指标,羊水不但能减轻腹部内外力的冲击,还能保证胎儿正常的代谢活动,因为羊水里面还含有抑制病菌的物质,这样不仅能保护胎儿免受细菌感染。

其次当羊水在34周不足时,应该及时补充,因为羊水过多或过多都会对胎儿造成危害,所以要增加羊水摄入量,但是要少吃一些利尿的食物,如冬瓜、西瓜等,避免尿量过多而导致得体液过快流失。另外,还可以多喝牛奶、豆奶、果汁等营养价值较高的饮料。除了给羊水进行输液充氧外,还可以通过服用猪肝、黑木耳、牛肉等富含铁质的食物进行补血,也可以在皮下注射低分子肝素等,让羊水及时、迅速地补充。