三个月宝宝内耳前庭训练可通过坐飞机、过山洞、大球运动等方式进行训练，建议在医生的指导下进行治疗。

在宝宝三个月的时候，通过坐飞机的方式可以训练宝宝的前庭功能，让宝宝趴在家长手臂上进行摇晃，通过这种运动还可以加强亲子的感情，也可以让宝宝俯卧在大球上，大人扶着宝宝和大球，前后左右缓慢的进行摇动，可以促进宝宝的脑内平衡感，或者拿一条小棉被，让宝宝趴在棉被中抬头，父母拉住棉被，顺时针转动或者方向进行转动，速度不宜过快，同样可以对宝宝的内耳前庭进行训练。还有很多方式进行训练，建议在医生的指导下进行。