3个月宝宝的奶量一般情况下是600毫升至800毫升。具体还要根据宝宝的身体状况来进行判断。建议少量多餐，均衡喂养。

如果在日常生活当中宝宝没有添加辅食，通常情况下可以根据情况适当的加一些奶量，如果宝宝在日常生活当中已经添加辅食，一般情况下根据添加辅食的量来进行判断宝宝的奶量。以免饮食过量出现消化不良的现象。

除此之外，在日常生活当中可以适当的和宝宝添加一些水果，根据宝宝日常生活当中所添加辅食的量来及时增加或减少宝宝的奶量。