3个月宝宝睡觉头不停摇可能是因为病理性因素或环境因素导致的。

一、病理性因素

1、湿疹

该疾病是由于紫外线、花粉等外界刺激引起的过敏反应从而导致的，可能会出现皮肤红斑、局部糜烂、瘙痒等症状，还有可能会引起疱疹性湿疹等并发症。出现这种情况，可以在医生的指导下，使用氯雷他定、甲氨蝶呤等药物来缓解不适症状。

2、佝偻病

该病症是因为长期缺乏维生素D或肾小管酸中毒等疾病所引起的。可能会导致睡眠不安、发育迟缓、骨骼畸形等现象，也有可能会引起低钙性抽搐发作。患者有这种情况，可以在医生的建议下，使用维生素D、碳酸钙等药物来进行补充，从而改善佝偻病导致的不良反应。

二、环境因素

1、可能是因为室内环境过热所导致的。因为三个月大的患者身体体温调节器官还没有完全发育，在室内温度过热的情况下，患者需要通过摇头的方式来进行散热，从而出现了睡觉不停摇头的现象。

2、可能是因为睡前吃太多所引起的。吃太多可能会导致胃胀，引起打嗝的现象，需要通过摇头的方式来进行缓解。