一岁以上的宝宝能吃甜食，但是尽量避免吃得太多，宝宝吃甜食的危害是影响牙齿健康、增加肠胃负担、身体肥胖等。

一岁以内的宝宝，消化系统没有发育成熟，而且胃肠功能比较薄弱，因此尽量避免给宝宝吃甜食，否则很有可能会对甜食产生依赖，还有可能会产生挑食以及偏食的不良习惯，所以在一岁以上的宝宝才可以适当吃些甜食。

甜食通常不会对宝宝的生长发育造成太大的影响，如果吃得太多，而且没有做好口腔的卫生清洁工作，可能会导致口腔内细菌滋生，还有可能会引发蛀牙，另外也有可能会增加肠胃的负担，从而会引起消化不良，吃甜食过多可能会导致体内的脂肪堆积，还有可能会引起身体肥胖，从而会增加早熟的几率。