三岁宝宝的睡眠时间标准，一般情况下是12个小时至14个小时。具体还要根据宝宝的体质来进行判断。

如果宝宝睡眠的周围环境比较嘈杂，室内的环境不舒适。通常情况下宝宝的睡眠时间会短一些，当宝宝的睡眠环境比较安静，室内的环境也比较舒适宝宝的睡眠质量比较好。一般情况下，宝宝的睡眠质量会有所提高。在日常生活当中要保证规律作息，合理饮食，充足的营养，才能增强宝宝的身体抵抗力和免疫力。

除此之外，在日常生活当中，宝宝睡眠的情况下，避免家长过于打扰，以免影响的睡眠质量。