首先对此大家一定要认识到,事实上,宝宝的成长和发育,都有特别重要的作用。由于宝宝在每个睡眠周期中,比如生长激素都是以脉搏的形式分泌出来的,所以宝宝睡得更久也是有道理的,可见睡眠对宝宝的成长和成长有着特别直接的影响。4个月婴儿一天的睡眠时间应该保证在14小时左右,但是决定婴儿一天的睡眠方式,应该取决于婴儿的睡眠情况。叫醒婴儿打呼噜、增加断奶食物都是不科学的,因为这种情况改变婴儿睡眠生活节律,会导致婴儿情绪变差,对宝宝的健康也很不利。

另外,爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒来的时间较长,则在此期间如婴儿没有睡意,家长一定不能强行哄其入睡。安静的婴儿与之相反,白天喜欢睡觉,晚上睡得早,但随着婴儿对周遭环境的渴求,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。通常情况下,早上睡2小时-3个小时,由于白天的运动量增加,稍微疲倦的婴儿晚上睡得很好,这都是很正常的情况。