4个月宝宝辅食推荐,科学添加指南
宝宝4个月了,肠胃功能还没有发育完全,应该继续哺乳,不要再加辅食了。等半年后再加入辅食,即可适当增加辅食,这段时间也是他的厌奶期,适当增加辅食也能引起他对饮食的兴趣。
1、营养液糊剂
营养品以大米和水为主要原料,大米被洗净后,用温水浸泡2小时左右,当大米变软时。把大米倒进搅拌器,加入适量的水制成米浆,然后放入锅内用慢火煮,注意要适量搅拌,以免糊糊。其特点是营养非常多,对宝宝的发育很好。
2、青菜米汤
青菜米汤能给宝宝补充丰富的维生素,因为它有通便的功效,还能增强身体素质,很适合宝宝食用,而且做法很简单,只需将青菜清洗干净后切成碎末倒入冲泡好的米粉中一起煮,煮熟即可。
3、苹果泥
苹果泥味道很香,很好吃,是宝宝很喜欢的一种口味,而且苹果泥含有很多维生素,多给宝宝做吃能使他的身体更强壮,提高免疫力。
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