一般情况下，4个月的宝宝可以适当的吃一些蛋黄，米粉，水果泥等辅食，能够补充身体所需要的营养。

1、蛋黄

蛋黄的营养价值比较高，其中含有大量的软卵磷脂，适当的食用能够促进大脑的发育。

2、米粉

米粉是日常生活中比较常见的一种食物，比较容易消化吸收，还能够增加身体的营养。

3、水果泥

适当的让宝宝吃一些水果，比如香蕉，苹果，火龙果等能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。

此外除了这些辅食，还可以适当的喝一些蔬菜汁。