5个月的宝宝吃奶量一天不得超过1000毫升，大概在800毫升。如果是母乳喂养的宝宝，每天哺乳次数应该在5次左右。此时的宝宝应该减少哺乳次数，可以适当添加一些辅食，例如米粉，米糊等，能够补充宝宝日常生长所需的营养。

建议家长在宝宝5个月时，可以适当给宝宝添加一些香蕉泥或者苹果泥。由于香蕉柔软而且好咀嚼，并且营养含量也比较高，不容易引起宝宝的过敏反应。因此，家长可以少量给宝宝添加一些辅食，对宝宝的生长发育有一定的好处。