1、香蕉

香蕉可以防止宝宝便秘,香蕉比较软,可以用勺子挤成泥给宝宝吃。

2、苹果

苹果营养丰富,有健胃消食的作用。

3、橘子

将橘子对切成一半,用特制的榨汁机煎成汁。在喂宝宝之前,一定要加适量的温开水稀释,这样效果会更好。不过不能给宝宝多吃橘子,否则容易上火。

4、柚子

柚子是一种败火的水果,在炸成汁后再稍微加热一下宝宝就可以了。

5、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素,可以补充宝宝每日所需的维生素。将成熟的猕猴桃用小勺挖出里面的果子给宝宝吃。

6、菠萝

鲜菠萝中含有凤梨酵素,有助于消化。给宝宝菠萝榨汁时,第一次食用时一定要注意稀释,并且要观察宝宝对此是否有过敏反应。

7、哈密瓜

哈密瓜,性寒味甘,含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜食用后,可显著提高人体造血功能。