6个月宝宝睡眠时间一般需要保持在15个小时到16个小时左右，由于每个孩子的情况是不一样的，所以睡眠时间就会存在差异。

日常生活当中必须要让宝宝保证充足的睡眠时间，在睡眠的状态下生长激素分泌是比较多的，能够达到促进身高生长以及发育的效果，对身体健康也是有一定好处。如果睡眠不足的情况下，就有可能会影响到身高发育。

日常生活当中还需要密切关注孩子的身高以及体重的变化，同时还需要多吃一些优质蛋白类的食物。