6个月宝宝是可以适量吃一些香蕉的，但是不要吃的太多，以免对胃肠道造成负担。

香蕉的营养物质比较丰富，大量的维生素和微量元素，可以帮助宝宝生长发育，而且香蕉容易咀嚼和吸收，可以有助于宝宝排便，所以在增加辅食的时候，可以适量的吃一些香蕉。另外在增加辅食的时候要注意营养均衡，合理搭配，吃一些含维生素钙铁锌等营养物质的水果和蔬菜，比如胡萝卜、苹果、樱桃、橘子橙子等。

在日常生活中也可以让宝宝多去户外运动，多晒太阳，有助于肠胃的消化和补充钙元素，促进宝宝骨骼生长发育。