6个半月宝宝可以适当的吃一些小米粥、蔬菜粥、水果汁等辅食，添加辅食的时候要注意适量，以免影响孩子的健康成长。

1、小米粥

小米粥有养胃的功效，而且营养价值比较高，含有多种矿物质元素，可以及时为机体补充营养，6个半月宝宝胃肠道功能还不完善，可以适量的喝一些小米粥。

2、蔬菜粥

蔬菜中的纤维素和维生素含量都比较高，有调理胃肠的作用，而且还可以及时为机体补充能量，家长可以让宝宝少吃些蔬菜粥作为辅食。

3、水果汁

6个半月宝宝生长发育的速度比较快，家长可以适当的让孩子吃一些草莓汁、猕猴桃汁、苹果汁等，有助于提高免疫力。

除了以上常见的辅食外，还可以适当的让孩子吃一些猪肝泥，起到补铁的作用。