7个月的宝宝刚能吃辅食超过一个月了,还是要吃一些比较软、容易消化和营养丰富的辅食。下面的一些食物可以做:

1.鸡肉南瓜泥

把购买的鸡肉去掉骨头,然后切碎备用。接着切一些葱,南瓜去皮,切成小块。将鸡肉放入锅内,开火煮至鸡肉全部变软为泥,放入南瓜中煮一会儿。在最后,放一些葱花和盐就可以了。这类食品中含有基础能量,还含有很多人体必须的微量元素,非常适合宝宝食用。

2.香蕉泥

香蕉本身是非常柔软的物质,其中含有丰富的物质。以香蕉做食物很简单,把香蕉去皮,放进榨汁机打碎,把它放到碗里,再把它放进锅里,烧热即可食用。

3.胡萝卜鱼肉泥

买几条少刺的鱼,洗净后,把鱼刺全部去掉,然后都切成小块。把胡萝卜洗净,切碎。将鱼肉与萝卜分别蒸熟,取出来放在一起,在里面放上一些盐和香油即可食用。