8个月宝宝食谱一般可以选择吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

1、蔬菜泥

在宝宝半个月的时候可以适当添加一些蔬菜泥，蔬菜泥当中有大量的微量元素以及膳食纤维能够补充体内所需营养，同时也可以起到一定润肠通便的作用，避免出现便秘现象。

2、水果泥

在宝宝8个月的时候，也可以适当添加一些蔬果泥，水果泥当中有丰富的维生素以及微量元素，能够避免身体当中出现微量元素缺乏现象。

3、肉泥

肉体当中有大量蛋白质能够补充营养，同时也可以提高自身能力及抗病能力。