产后4个月掉发比较严重,大部分都属于产后休止期脱发,这是因为体内雌孕激素水平明显下降。但是当身体内激素水平稳定后,脱发也能恢复正常,有些产后脱发可能与产后劳累、休息不好等因素有关,所以要有针对性地调整。

女性怀孕时雌激素水平较高,而产后雌激素水平下降则是导致产后掉头发的主要原因。当产后体内激素水平恢复后,掉发的现象就会逐渐减轻。另外,产后哺乳及工作与生活压力都比较明显,压力升高往往导致头发脱落明显增多,因此要适当休息。产后出现营养不良,掉发的情况比较严重,所以产后,特别是母乳喂养的人,要注意营养,可多吃一些素菜和豆制品,适量补充油脂,同时要适当补充钙质。