假如乳腺不通,可以找催乳师揉搓。在家里多用热毛巾敷,多揉搓,买点通草煲汤喝,通乳腺的。吸奶器电吸的比较干净,建议吸奶前先用热毛巾敷敷再吸,效果会更好。

如乳房内有奶宝宝吃不完(尤其是初乳,其中免疫分子含量最高),宝妈可以把奶水挤出来放在冰箱里冷藏,等孩子吃完后再吃。乳水就是越吸越多,宝妈不用担心,吸出来的宝宝下顿就没吃过。反之,喝完奶后不能吸干净,就容易引起肿胀、乳腺炎。

产后乳房护理方法：

对刚有了宝宝的母亲来说,孩子才是他们最关心的事情。由于产后乳房会下垂,所以在照顾宝宝时一定要多注意保养自己的乳房,那么产后乳房下垂应采取哪些预防和护理措施?建议进行健胸锻炼。产后要坚持戴胸罩,有助于乳房血液循环顺畅,防止乳房下垂。

产后应该尽早给孩子哺乳。就算产后暂时没有乳汁,也应该让宝宝去吮吸乳头,这样可以起到刺激的效果,喂奶前先洗手,然后用轻柔的按摩乳房,刺激泌乳反射。喂牛奶时,先用温水清洗乳头,然后用毛巾擦干。

不要用洗液、肥皂、酒精擦洗,以免化学制品附着在乳头上。喂奶后,最好是用手挤出一滴牛奶,轻轻擦拭乳头,保护乳头。为了避免乳房下垂,可以使用纯棉的胸罩来托起乳房,大小比平常稍大一点。或者选择专门为哺乳设计的文胸,能够在胸前打开,对防止乳房下垂有一定的效果。