上环后要注意个人卫生，多休息，阴道内出血的时候要注意个人卫生。

1.保持个人卫生。上环后要注意保持外阴部位卫生，每天要用温水清洗外阴部位，经常更换内裤，避免细菌感染，防止细菌逆行感染，从而导致宫腔内发生感染。而且在上环后的两个星期内不能同房和性生活，否则会导致宫腔内感染。

2.注重休息。上环后不能进行剧烈运动，不能做重体力劳动，否则会导致环脱落或移位。

4.要特别留意阴道的出血情况。上环后阴道会有少量出血症，这是由于环体对子宫内膜产生刺激所致，上环后如果出血较多，要警惕宫腔内感染，这时要警惕宫腔内感染，要及时做盆腔B超等检查，以明确诊断。