产后红糖水一般需要喝一星期左右。因为红糖水当中有较高的营养物质，在适量的喝一些红糖水之后，能够有效的补充体内所需要的核黄素以及胡萝卜素，含有铁、钙、锌等营养成分。

在产后喝红糖水，一般可以有效的促进体内的代谢，因为红糖水当中还具有活血化瘀的作用，如果在产后康复期间服用红糖水还可以有效地增加体内的能量，促进宫腔内恶露排出体外。

在产后不只是喝红糖水，还应该多喝一些鸡汤，排骨汤能够增加身体的能量以及促进乳汁分泌。