给宝宝断奶涨奶可以通过局部热敷、调整饮食、口服药物等方法，具体需要结合自身情况来进行治疗。

1、局部热敷

宝宝断奶通常不会给宝宝喂奶，乳汁淤积会形成涨奶，可以通过局部热敷和按摩的方法来增加血液流通，能够有效的缓解涨奶。

2、调整饮食

断奶时出现涨奶也可能是饮食油腻所引起，饮食油腻会增加乳汁分泌，需要保持饮食清淡，少喝汤类食物。

3、口服药物

断奶时发生涨奶也可能会引起乳腺管堵塞，形成局部炎症反应，必要时可遵医嘱口服头孢曲松钠片、阿莫西林胶囊等抗生素，能够起到消炎作用，缓解疼痛。

除以上方法外，还可以使用吸奶器进行吸奶等方法缓解，需要在专业医生指导下进行断奶。