宝宝断奶的方法一般有转移注意力，添加辅食、减少喂奶次数，等来进行改善。建议合理饮食，均衡营养。

1、转移注意力

可以在日常生活当中做一些宝宝喜欢的游戏来转移注意力，从而减少喂奶的次数。

2、添加辅食

在日常生活当中可以适当的给宝宝添加辅食，从而减少宝宝的饥饿感。一般情况下可以起到断奶的效果。

3、减少喂奶次数

在日常生活当中，渐进式的减少喂奶次数，从而减少宝宝对奶的依赖。通常情况下可以起到断奶的效果。

除此之外，在日常生活当中要根据宝宝的身体状况来进行断奶，以免使宝宝出现营养不良。