宝宝枕枕头的最佳时间一般是三个月以后，因为三个月以后宝宝的颈椎逐渐处于生长的状态，同时也会出现生理弯曲，所以可以枕枕头，过早枕枕头可能会对宝宝的颈椎造成损伤和伤害。

新生儿的骨头是比较柔软的，如果过早枕枕头会影响颈椎的发育，同时会导致颈椎前凸弯曲，同时也会影响颅骨的骨型，如果没有合适的枕头，还可能会降低宝宝的睡眠质量，所以在选枕头的时候通常要选择填充物柔软的物品，这样不会对宝宝的皮肤造成损伤，同时还需要做好头部的卫生。