宝宝歪脖子后正确睡姿可以选择仰卧位睡觉或者是侧卧位睡觉，可以根据自身的情况选择合适的睡姿。

宝宝歪脖子后通常会导致局部出现疼痛，在睡觉的时候可以选择仰卧位睡觉，而且还要注意控制枕头的高度，能够使颈部得到支撑，有助于缓解紧张，从而改善脖子疼痛的现象。如果歪了脖子以后一侧出现了疼痛，也可以选择侧卧位睡觉，睡觉的时候可以将患侧向上，能够减少对局部的压迫，从而预防症状加重，但是在睡觉的时候最好能够让宝宝自己选择舒适的睡姿，从而减少对病情的影响。而且在睡觉的时候，最好不要长时间的保持一个姿势，可以适当的调整睡姿，能够避免颈部劳损，对于病情的恢复也能起到一定的帮助。

宝宝歪脖子通常是由多种因素引起的，可能会导致局部出现疼痛，可以通过热敷或者是按摩等方法进行改善，能够使症状得到缓解。而且平时也要注意加强宝宝看护，在抱宝宝的时候一定要注意掌握正确的方法，能够减少不良情况的发生。因为宝宝的免疫力会比较低，而且也没有自理能力，因此平时要注意做好护理工作。