宝宝流鼻涕可以通过多喝水，局部护理、饮食改善等方式来进行改善。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激食物。

1、多喝水

如果是由于饮水量过少导致上火出现的轻微感冒，流鼻涕可以通过多喝水来进行改善。

2、局部护理

当空气中的粉尘花粉刺激到鼻粘膜所出现的打喷嚏现象，可以通过局部护理出门佩戴口罩来进行缓解。

3、饮食改善

不合理的饮食结构，导致胃部积食所出现的身体不适，可以通过局部按摩来进行改善。

除此之外也可以通过口服药等方式来进行改善，建议在医生的指导下口服板蓝根或者是蒲地蓝口服液来进行治疗。