宝宝消化不良妈妈忌口辛辣刺激性比较强的食物、寒凉性食物、易过敏的食物等。

1、辛辣刺激性比较强食物

宝宝在出现消化不良之后，妈妈要尽量避免吃辛辣和刺激性比较强的食物，包括辣椒和辣条，不可以吃辣酱，否则可能会对胃肠道产生一定的刺激。

2、寒凉性食物

要尽量避免吃一些寒凉性的食物，包括了冰镇水果和冰镇饮料，这些食物有可能会导致胃胀气和肠胀气的症状出现，也可能会导致宝宝消化不良的症状加重。

3、易过敏的食物

要尽量避免选择一些易过敏的食物，比如鱼虾、螃蟹、扇贝等。