第一，罗汉果泡水。把罗汉果掰开几块，用沸水冲泡10分钟，每天多次饮用，有清肺、止渴、止咳、润喉的作用。咽炎患者很适合食用。西洋参蒸梨。西洋参很适合阴虚的朋友食用，它香味甘凉、微苦。有补气、养阴、清热、生津的作用。咽炎干咳、咽干舌燥都适合食用。制作方法很简单，把梨去皮切小块，然后和西洋参一起隔水蒸1个小时，加冰糖调味饮用。

第二，蜜汁枇杷。制作材料有枇杷、蜂蜜。把枇杷去皮对半切开，加蜂蜜一起蒸水饮用。枇杷性凉，味甜、酸。有润肺、止咳，清热的作用。口渴、干咳的患者可以食用。蜂蜜可以润燥、清肺热、止咳、解毒。蜂蜜和枇杷一起食用能改善干咳症状。贝母炖鸡。材料有川贝母，鸡肉。脑两者一起放进炖盅隔水蒸2个小时，然后饮汤。贝母性味微寒，味苦。有清热、润肺、化痰、止咳的作用。可以治疗各种咳嗽。鸡肉性温味甜，有补虚、补气的作用。两者一起炖食，可有些止咳，提高咽炎患者的免疫力。