中老年夜尿频繁一般可以通过减少饮水、及时排尿、药物治疗等多种方法来进行调整，都能够达到有效的改善。

1、减少饮水

在晚上睡觉之前一定要减少饮水，避免过度的饮水，以免导致出现一些尿频的症状。

2、及时排尿

在晚上的时候需要及时的排尿，不能够长时间的憋尿，以免导致出现泌尿系统感染性疾病。

3、药物治疗

如果是泌尿系统感染性疾病所引起的，一般需要通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片等药物进行调整。

除此之外，还可以通过手术等方法来进行调整，就医检查之后做针对性的改善。