鹌鹑蛋小孩一般是可以吃的，但是在平时吃的时候一定要注意用量，不可以吃太多。

鹌鹑蛋属于生活当中比较常见的一种食物，里面有丰富的蛋白质，同时有多种矿物质和氨基酸，在平时生活当中适当的吃一些鹌鹑蛋，能够为身体提供营养物质，同时也可以达到一定增强身体抗病能力的效果。但是在吃的时候一定要避免暴饮暴食，主要是吃多之后可能不能够被肠胃完全的消化和吸收，会增加肠胃的负担，导致消化不良。

在平时一定要让孩子养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。