骨刺这种病是不能根治的，迄今为止还没有一种药物被证实能缩小或去除骨刺，对骨刺的治疗，主要是改善症状，通过某些治疗方法使患者不会感觉到疼痛，。要达到这种效果，一方面要靠有效的治疗，另一方面患者平时还要注意保养，这样才能有利于病情的好转，减少骨刺疼痛复发的机会。一般的骨刺都是由骨退行性变造成的。

(1)每天晚上坚持泡脚，最好是用一个水桶将双腿膝盖以下部位全部泡入水中,大约40分钟，泡脚后上床趴在床上(脸向下),将两脚抬起来回摆动10分钟。

(2)每日早餐坚持食用玉米粥,早餐就以此为食.晚餐也要尽量吃些玉米制食品。

(3)一定要坚持正确的坐卧立的姿势,切不可在弯腰弓背撇腿等。